珍『心』護健康！這些症狀可能是心臟警訊？
2023-09-28
是否經常錯愕明星因心臟病驟逝的報導？
心臟或心血管系統失常所引起的不適，都泛指 『心臟病』
不僅長期位居國人十大死因的前三名，
世界衛生組織更是指出為全球死亡的頭號殺手！
📍心臟病的分類有哪些？
🔸先天性心臟病
🔸風濕性心臟病
🔸高血壓性心臟病
🔸冠狀動脈心臟病
📢『心血管疾病』並不是長輩專利！
隨著生活型態改變，罹患年齡層逐漸下降，
三高、熬夜、酗酒也是提高罹患機率的成因😱
📍這類症狀可能是心臟警訊？
⚠️胸口悶痛
⚠️喘、咳嗽
⚠️莫名恐慌、焦慮
⚠️嘔吐
⚠️特殊部位疼痛
家中『慢性病患者』與『長者』需特別注意自身狀況，
才能即時就醫，以免錯過黃金時機🏥
👨🏻⚕️小曾醫師建議～先落實健康生活為出發點，
✅健康飲食，少油少鹽多纖維
✅規律運動，每週累積150分鐘運動量
✅向菸說不，不論是直接吸菸或被動吸入二手菸
✅定期健檢，進而了解自己自身狀況
🔔加上近期溫差逐漸變大～
可能增加血液黏稠度，容易血壓上升而引發血栓，
維持好日常健康管理，才能預防疾病、化險為吉😊