糖尿病是吃太多糖引起的，真的是這樣嗎？

台灣每年近萬人因『糖尿病』死亡，

及其所引發的併發症影響國人健康，

讓許多糖友的生活非常不便。

儘管糖尿病是常見疾病且相關資訊發達，

然而至今很多人，對糖尿病因存在迷思，

👇🏻小曾醫師分享常見迷思，一起來了解吧～

❓迷思❶吃太甜會得糖尿病？

🙅🏻➤錯！而是吃過多的熱量並缺乏運動，使內臟脂肪堆積，導致胰島素被阻抗，無法控制血糖，就可能罹患糖尿病。

❓迷思❷瘦的人不會罹患糖尿病？

🙅🏻➤錯！體重與糖尿病沒有絕對關係。第一型糖尿病多半是基因遺傳;第二型糖尿病雖與體重有關，但即使沒有過重，飲食不正常還是有罹患機率。

❓迷思❸不吃甜食和碳水化合物，就能不用吃藥控制？

🙅🏻➤錯！吃藥的目的是為了矯正血糖代謝的異常，改善胰島素的功能，是幫手不是敵人。

小曾是否有幫你破解到存在心裡很久的問題呢？

預防糖尿病的方式因人而異，

即使一般人也應該要注意飲食、控制血糖，

則糖友控制血糖原則為「固定時間吃、吃固定的量」，

暴飲暴食或飲食不均衡都會造成血糖波動噢😊

🔔小曾提醒～

網路上流傳許多關於糖尿病的資訊，但疾病因人而異

建議大家需求證於專業醫師、營養師！