吃太鹹會導致腎結石？腎結石6大常見症狀
2024-08-30
吃太鹹會導致腎結石嗎？
腎結石是一個很常見的健康問題😰
指的是尿液中的礦物質結晶在體內，形成硬塊🌑
長期攝取高普林、高蛋白的食物，會增加尿液中的鈉和鈣濃度，這可能促使腎結石的形成‼
腎結石通常沒有任何症狀，80％的腎結石在尚未長大、未發生症狀前，就隨著尿液排出體外，比較常見6大症狀如下：
📍 常見的腎結石警訊6大症狀📍
⚠排尿灼熱疼痛感
⚠血尿、頻尿
⚠尿量稀少、排尿變細
⚠發燒、發冷
⚠尿液混濁或有臭味
⚠噁心或嘔吐
要減少腎結石的形成，可以控制飲食、攝取充足水分、規律運動、注意藥物使用以及定期健檢。這些方法有助於減少尿液中的結晶，幫助體內代謝，降低腎結石的風險。
如果出現上述症狀，還是要及時就醫，避免問題惡化喔👨🏻⚕️
